jueves, 1 de septiembre de 2011

Mis tres metas Sexys y Saludables del mes de Agosto 2011

Estas son mis metas chiquitas del mes de Agosto de 2011 (creo que hay que ir poco a poco) algunas de estas actividades ya las estoy haciendo, pero me gustaria reafirmarlas...

1.- Ordenar mis horarios de comida (soy super desorganizada con eso) de manera que pueda tener tres comidas principales (desayuno, comida y cena) y ademas dos entremeses durante el día (media mañana y media tarde)

2.- Hacer ejercicio al menos media hora 5 veces a la semana (caminata y zumba son mis favoritos)
3.-Tomar muchisima agua y por este periodo dejar las harinas, azucares y el refresco!
ANIMO!